Terapeuttista tukea elämän haastaviin tilanteisiin
Sertifioitu terapeutti Maija Aurea
Tuntuuko elämäntilanteesi kuormittavalta?
Ovatko ihmissuhteet, ahdistus tai vaikeat kokemukset vieneet voimiasi?
Työskentelyssäni yhdistän tutkittuun tietoon perustuvia terapeuttisia menetelmiä ja käytännönläheisiä harjoituksia.
Autan sinua käsittelemään kokemuksiasi, löytämään uusia näkökulmia ja vahvistamaan voimavarojasi.
_edited.jpg)
Maija Aurea
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti · Traumaterapeutti · Hypnoterapeutti · NLP-coach · Somaattinen coach ·
Parisuhde- ja eroterapeutti
”Maija olet täyden kympin terapeutti joka osa-alueella
ja muistan sinut lopun elämääni!”
Asiakaspalaute
Missä tilanteissa voin auttaa?
Ahdistus ja huolet
Huolestuneisuus, ahdistuneisuus, sosiaalisten tilanteiden ja neurokirjon haasteet.
Traumakokemukset
Väkivaltakokemukset, hyväksikäyttö, kaltoinkohtelu, kiusaaminen ja narsismi.
Parisuhde ja erot
Ristiriidat, seksiongelmat, uskottomuus, ero, uusperhe- ja huoltoriidat, vieraannuttaminen.
Addiktiot ja riippuvuudet
Päihdeongelmat, peli-, some-, seksiriippuvuus, työnarkomania ja läheisriippuvuus.
Pelot ja paniikki
Fobiat, paniikki, katastrofiajattelu, pakkotoiminnot ja erityisherkkyys.
Elämän kriisit
Menetykset, suru, sairaus, masennus, uupumus, elämänmuutokset ja tulevaisuuspelot.
Terapiapalvelut
Kaikki palvelut saatavana etätoteutuksina
Lyhytterapia
Elämänkriisit voivat liittyä moniin elämänalueisiin ja eri vaiheisiin. Kokemukset saattavat kasaantua vähitellen tai tulla yllättäen, jolloin kuormitus ylittää sietokyvyn.
Varhainen tai akuutti keskusteluapu tukee selviytymistä ja auttaa palauttamaan hallinnan tunnetta. Lyhytterapia tarjoaa jäsenneltyä ja tavoitteellista tukea muutos- ja kriisitilanteissa. Asiakas määrittää itse terapian keston.
Hypnoterapia
Hypnoterapia on täysin turvallinen hoitomuoto, jonka tulokset näkyvät nopeasti. Se on tutkimusten mukaan erittäin tehokas hoitomuoto, ja usein siihen hakeudutaan, kun muut terapiamuodot eivät ole auttaneet.
Hypnoterapialla vaikutetaan alitajuiseen mieleen, jossa kaikki kokemukset, uskomukset, toimintamallit ja traumat sijaitsevat. Siitä saattaa olla apua jo yhdellä terapiaistunnolla.
Pari- ja eroterapia
Parisuhteen vaikeudet voivat liittyä ristiriitoihin, luottamuksen horjumiseen, läheisyyden vähenemiseen tai vuorovaikutusongelmiin. Pitkittyneet erimielisyydet ja käsittelemättömät kokemukset kuormittavat suhdetta ja heikentävät yhteyttä.
Terapiassa tarkastellaan suhteen vuorovaikutusmalleja, tarpeita ja ristiriitojen taustalla vaikuttavia tekijöitä. Terapia vahvistaa rakentavaa keskustelua ja ratkaisujen löytämistä.
Traumaterapia
Traumaattiset kokemukset vaikuttavat turvallisuuden tunteeseen, ihmissuhteisiin, tunnesäätelyyn ja kehon stressireaktioihin. Ne näkyvät jatkuvana valppautena, ahdistuksena, turvattomuutena ja vaikeutena rauhoittua.
Traumatyöskentelyssä vahvistetaan turvallisuuden tunnetta, tunnistetaan kokemusten psyykkisiä ja kehollisia vaikutuksia sekä tuetaan hermoston säätelyä.
Somaattinen terapia
Somaattisessa terapiassa hyödynnetään kehotietoisuutta ja hermoston säätelyä tukevia menetelmiä.
Työskentelyssä asiakas tunnistaa, miten kokemukset, tunteet ja stressi heijastuvat kehoon ja vaikuttavat arjen toimintakykyyn.
Lähestymistapa tukee kuormituksen purkamista, toistuvien reaktiomallien rauhoittumista ja sisäisen turvallisuuden vahvistumista.
NLP-coaching
NLP eli Neuro Linguistic Programming sisältää valtavan määrän työskentelytekniikoita, joiden avulla voi muokata ajattelua ja asenteita, irtautua negatiivisista uskomuksista ja vapauttaa alitajunnan äärettömän voiman hyödykseen.
NLP auttaa mielen hallintaan, ajattelu- ja tunnetaitoihin sekä itsensä ja muiden ymmärtämiseen.
NLP taipuu kaikille elämänalueille.
Millaista työskentely kanssani on?
Asiakkaani ovat kuvanneet työskentelyäni rauhoittavaksi, selkeyttäväksi ja käytännönläheiseksi.
Palautteissa korostuvat kuulluksi tuleminen, luottamuksellinen vuorovaikutus ja jo ensimmäisellä tapaamisella syntyneet oivallukset.
Yksilöllistä ja tavoitteellista
Jokaisen asiakkaan elämäntilanne,
kokemukset ja tavoitteet ovat erilaisia.
Aloitamme työskentelyn tilanteesi jäsentämisestä ja sinulle merkityksellisten tavoitteiden tunnistamisesta.
Etenemme yhdessä sovittuun
suuntaan ja tarkastelemme myös
työskentelyn aikana tapahtuvia
muutoksia.
Kokonaisvaltaista ja kokemuksellista
Yhdistän ratkaisukeskeistä työskentelyä, traumaymmärrystä, alitajuisia prosesseja hyödyntäviä menetelmiä ja kehollisia
harjoituksia.
Huomioimme ajatusten ja tunteiden
lisäksi kehon reaktiot sekä hermoston kuormittumisen. Menetelmät valitaan
tavoitteidesi ja tilanteesi mukaan.
Kuuntelevaa ja ymmärtävää
Terapeuttinen työskentely tarjoaa
luottamuksellisen paikan ajan ja tilan,
jossa kokemuksesi, tunteesi ja ajatuksesi
tulevat kuulluiksi.
Keskustelussa tarkastelemme myös niiden
taustalla vaikuttavia uskomuksia,
toimintamalleja ja aikaisempia kokemuksia.
Voimavaroja ja muutosta vahvistavaa
Työskentelyssä tunnistamme vahvuuksiasi, vahvistamme itsetuntemustasi ja rakennamme
uusia tapoja suhtautua itseesi ja
elämäntilanteeseesi.
Oivallusten rinnalla hyödynnämme
konkreettisia harjoituksia, joiden avulla
voit soveltaa oppimaasi omassa elämässäsi.
Asiakkaani kertovat
Terapeutti
Maija Aurea mediassa
Klikkaa kuvaa avataksesi sisällön
Kirja-arvostelut
Terapiablogi
