Traumaterapia, 60 min.

Palvelun kuvaus

Traumaterapiassa työskennellään turvallisesti ja vaiheittain traumaattisten kokemusten, pitkittyneen stressin ja kuormittavien ihmissuhdekokemusten vaikutusten parissa. Työskentelyssä vahvistetaan turvallisuuden tunnetta, tunnesäätelyä ja kehon kykyä palautua kuormituksesta. Traumaattisia kokemuksia käsitellään asiakkaan voimavarojen ja sietokyvyn mukaisesti niin, että työskentely pysyy hallittavana. Menetelmissä voidaan hyödyntää keskustelun lisäksi kehollista työskentelyä, mielikuvia, hermoston säätelyä tukevia harjoituksia sekä muita trauma- ja kiintymyssuhdetyöhön soveltuvia menetelmiä. Tavoitteena on vähentää traumaoireiden vaikutusta, vahvistaa turvallisuuden ja hallinnan kokemusta sekä auttaa asiakasta ymmärtämään omia reaktioitaan uudella tavalla. Työskentely voi tukea myös rajojen vahvistumista, luottamuksen rakentumista ja parempaa yhteyttä omaan kehoon, tunteisiin ja tarpeisiin. Terapiasessio voidaan toteuttaa verkkovälitteisenä Google Meetissä tai Teamsissä. Varaa aika verkkosivulla tai WhatsAppilla 041 3104 656. Veloitus aina tapaamisen yhteydessä. Kesto 60 min.