Itsetunto-ongelmat

Itsetunto-ongelmat

Itsetuntohaasteet ovat erittäin yleisiä ja ne aiheuttavat tarpeetonta stressiä ja kärsimystä eri elämänalueilla. Usein henkilö itse ei tiedosta omaavansa itsetunto-ongelmaa, mutta se näkyy hänen käytöksessään eri tavoin. Heikkoa itsetuntoa ei haluta paljastaa, vaan häpeä peittää sen ja tämä vaatii paljon ponnisteluja ja heijastuu lähi-ihmisiin kuormittavasti.

Monet kuitenkin tiedostavat itsetuntonsa heikkouden, mutta eivät tiedä, millä tavoin sitä voisi kehittää.

Heikko itsetunto on peräisin lapsuudesta. Tuolloin lapsen kehitystä ei ole tuettu kannustamalla ja tukemalla. Saattaa jopa olla, että kehittymässä oleva itsetunto on poljettu maahan alistamalla ja vähättelemällä.

Itsetunto-onfelmat on kuitenkin mahdollista selättää. 

Hypnoterapia on erittäin tehokas muoto itsetunnon vahvistamiseen. Hypnoterapiassa asiakkaan heikko itsetunto häivytetään alitajuisesta mielestä ja tilalle istutetaan uusi, vahva versio itsestä.